Vous portez des tensions profondes, des douleurs récurrentes ou un blocage d'énergie que les massages classiques ne suffisent pas à dénouer ? C'est mon massage signature : un protocole « 4+1 » traditionnel thaïlandais, appris auprès de Master Sutep Mevattana.
J'applique le protocole « Thaï Solution », appris auprès de Master Sutep Mevattana à la THAIBOOST Academy. Développé et affiné sur plus de 25 ans, ce protocole combine des éléments du massage traditionnel du Wat Pho — où j'ai moi-même été formée —, des méridiens d'acupuncture, du Tui Na chinois, du Shiatsu japonais et de la thérapie des points gâchettes myofasciaux. C'est une approche holistique « 4+1 » : dans une même séance, je traite vos quatre grands systèmes corporels — musculaire, tendineux, nerveux et articulaire — en m'appuyant sur les membranes (fascias) et sur les 12 méridiens énergétiques traditionnels thaïlandais (les « sen »). Le « +1 », c'est l'esprit du Mettā : l'attention et la bienveillance que j'apporte à chaque geste, dans la pure tradition thaïlandaise.
Ma spécialité dans ce protocole est le travail sur le système tendineux, par une pression précise sur 32 points répartis le long des tendons — une méthode spécifique à cette formation, en complément des pressions sur les méridiens. Je m'appuie aussi sur mes connaissances en acupuncture pour cibler chaque zone avec précision, sans huile, sur vêtements souples, sans jamais forcer une articulation.
Je considère le corps comme un tout : chaque partie est reliée aux autres. Certaines douleurs ou sensations d'inconfort peuvent venir de tensions ou d'adhérences dans les tissus, que je travaille à libérer progressivement par des pressions précises sur différentes zones et points énergétiques. Mon approche s'inspire des principes du Yin et du Yang, et cherche à favoriser la circulation du Qi, l'énergie vitale.
Quatre systèmes du corps, traités dans une même séance :
Le « +1 », c'est l'esprit du Mettā — la bienveillance et l'attention que j'apporte à chaque séance, dans la tradition thaïlandaise.
Je travaille le corps dans sa globalité, plutôt que de me concentrer uniquement sur la zone qui vous gêne. Une séance dure généralement 1h30 à 2h, selon vos besoins, l'intensité et l'ancienneté des tensions. Une séance de 2h permet un travail plus complet et progressif : le corps dispose de davantage de temps pour relâcher ses tensions et entrer dans une relaxation plus profonde et plus durable.
Pas de manipulation articulaire, pas de remise en place, pas de gestes brusques. Je ne cherche pas à déplacer ou à « remettre » quoi que ce soit : à mesure que les tensions se relâchent progressivement, votre corps retrouve naturellement davantage de liberté, de confort et d'équilibre — les articulations se réalignent d'elles-mêmes, sans manipulation forcée.
Chaque corps est différent. Une seule séance peut parfois apporter un réel soulagement, tandis que des tensions plus anciennes ou plus importantes peuvent nécessiter plusieurs séances. Selon vos besoins, vous pouvez choisir de venir 1 à 3 fois par semaine au début, puis d'espacer progressivement les séances à mesure que votre corps se sent mieux. L'objectif n'est pas d'attendre d'avoir mal, mais d'apprendre à écouter son corps avant qu'il ne soit trop sollicité.
Nous utilisons notre corps chaque jour : pour travailler, bouger, porter, conduire, faire du sport, vivre pleinement. En prendre soin régulièrement, c'est investir dans sa santé, son énergie et sa qualité de vie. Une séance d'entretien peut être envisagée régulièrement — une fois par mois est souvent un bon rythme. C'est un peu comme se brosser les dents : on ne le fait pas seulement quand on a mal.
C'est une méthode ancestrale, reconnue depuis des siècles en Thaïlande : au-delà de la détente profonde qu'elle procure — utile pour mieux dormir et apaiser l'esprit — elle contribue à libérer les blocages énergétiques, à harmoniser les fascias et à stimuler la circulation du « qi ». Un mieux-être souvent ressenti sur les tensions liées aux troubles musculo-squelettiques, aux douleurs sciatiques, aux tendinites ou aux migraines.
Votre corps vous accompagne toute votre vie. Prenez-en soin.
Certaines contre-indications s'appliquent — à consulter avant votre venue.
